＜アスリートの強化トレーニングに＞

飛んだり跳ねたりする衝撃によって瞬発力は強化されますが、リアクションレジスタンスマシンでは関節に負担なく同じような刺激が筋肉に伝わります。

また従来のウエイト式のトレーニングマシンでは負荷が抜けてしまうスピードトレーニングもリアクションレジスタンスマシンでは可能です。思い切り力を出してスピードトレーニングを楽しんでください。

強い力を発揮できるポジションがどこなの理解していれば安全に高重量を扱えます。
重い負荷を扱わないと筋力は向上しません。

 

＜介護予防・認知症対策に＞

年齢を重ねるにつれて正常な筋肉バランスが崩れ、筋肉の反射も鈍くなり前かがみの姿勢になって行きます。
前かがみが強まることで転びやすくなり、また日常生活の中でも足・腰・膝に負担をかけ次第に痛めていきます。

この痛みからの解放されるには筋肉の反応を良くしないとなりません。

筋肉の反射速度を上げる特殊な抵抗装置と、介護予防専用に設計された特殊な軌道を持ったリアクションレジスタンスマシンが、筋肉の反射とバランスを正常に戻してくれます。

通常のウエイトトレーニングマシンだと筋肉の一番強いポジションで負荷が逃げたり、筋肉の弱いポジションで強い負荷がかかるものが多いです。
リアクションレジスタンスマシンは筋肉の一番強いポジションに強い負荷がかかり、筋肉の一番弱いポジションに負荷がかからなくなっています。
また、スピードでおこなっても負荷は逃げません。

よって高齢者でも安心して効率よく筋力をつけることができます。
スピード＆リズム＆重さによって認知症対策にもなります。

使用した瞬間から足・腰・膝の負担を無くし、立ち屈みなどが楽になります。
前かがみの姿勢が無くなることで筋肉の反射速度が上がり、転倒予防となります。
筋肉の反射とバランスを戻した上で筋力を向上させる、今までにない驚異の機能を備えたマシンです。

衰えていく体で医療による対症療法を受けることを続けているとどんどん弱っていくだけです。
予防のためにも体を鍛え筋肉の反応を良くして元気な毎日を過ごしましょう。

＜引く動作のトレーニング＞ 肩甲骨の動きが良くなり、肩が楽になります。 スピードで連続して引いても負荷が抜けません。	＜押す動作のトレーニング＞ 腸腰筋を鍛え楽に起き上がり動作ができるようになります。 安定した骨盤のポジションを作ります。

 

＜股関節を開くトレーニング＞ 下半身外側の筋肉を鍛え歩行時のふらつきなどを無くします。外転筋と外旋筋を鍛えられます。それぞれ働きが違います。	＜股関節を閉じるトレーニング＞ 下半身内側の筋肉を鍛え歩行時のふらつき等を無くします。内転筋と内旋筋を鍛えられます。それぞれ働きが違います。

＜引く動作のトレーニング＞ 肩甲骨の動きが良くなり、肩が楽になります。スピードで連続して引いても負荷が抜けません。

 

＜立ち上がり動作のトレーニング＞	腰周りの筋肉の働きを良くし、膝に負担のかからない立ち上がり動作に改善します。　ヒップアップにも効果的です。

＜膝上げ動作のトレーニング＞ 大腰筋を鍛えることで膝がしっかり上がるようになります。 歩行、ランニングスピードが向上します。	＜膝を安定させるトレーニング＞ 階段を降りるときや連続ジャンプで使う筋肉を鍛えます。 速く行うことでスポーツのあらゆるシーンにも対応できます。

＜押す動作のトレーニング＞ 腸腰筋を鍛え楽に起き上がり動作ができるようになります。安定した骨盤のポジションを作ります。

　

＜股関節を開くトレーニング＞ 下半身外側の筋肉を鍛え歩行時のふらつきなどを無くします。外転筋と外旋筋を鍛えられます。それぞれ働きが違います。

＜股関節を閉じるトレーニング＞ 下半身内側の筋肉を鍛え歩行時のふらつき等を無くします。内転筋と内旋筋を鍛えられます。それぞれ働きが違います。

 

＜立ち上がり動作のトレーニング＞ 腰周りの筋肉の働きを良くし、膝に負担のかからない立ち上がり動作に改善します。ヒップアップにも効果的です。

 

＜膝上げ動作のトレーニング＞ 大腰筋を鍛えることで膝がしっかり上がるようになります。歩行、ランニングスピードが向上します。

＜膝を安定させるトレーニング＞ 階段を降りるときや連続ジャンプで使う筋肉を鍛えます。速く行うことでスポーツのあらゆるシーンにも対応できます。