健康でいるためには「栄養・運動・メンタル」のバランスが大切だと考えています。
筋力トレーニング・加圧トレーニング・運動療法・自然療法・コーチング・鍼灸治療・整体によって
アスリートのレベルアップ 高齢者・一般の方の体力強化 シェイプアップ 介護予防 認知症予防
ケガや障害への対応をさせていただいてます。
当院の特徴
- マンツーマンによるトレーニング指導
- パーソナルトレーニングジムとしては充実したトレーニング設備
- 自然療法・心理学的アプローチにより自然治癒力の向上ができます
- 「栄養・運動・メンタル」３つの指導が受けられます
- 「胸郭主導型トレーニング」「しなり体操」というオリジナル指導法が受けられます
- コーチングによって「目標の達成」「課題を乗り越える」お手伝いをさせていただきます
